Da Michael um 10 Uhr beim HM am Start ist und so 1:40 laufen will, hab ich mich statt     für die 12 km (  als sicherer Sieger der M70) für die 6km  entschieden. Aufgabe ? Vor Michi im Ziel seib ! Geklappt 0:36:42 und Platz 3  in der M70 und Michi 1:41 und Platz 4 in der M40. Schön wars, warm was und nett organisiert

Wieder mal ein  Start mit meiner Verletzung ( die fast niemand kennt nämlich Bruch des Würfelbeins) aber wenn Lauffreunde rufen ist es klar das man kommt.Das Einlaufen ging und somit war " Durchkommen " angesagtAber nach 500 Metern hats mich doch gejugt.Vorbei  an den Rattenede dis zur Gaby und dann weiter versucht das Temoo zu halten.Bei der langen Steigung an die Moni rangekommen undden Angriff auf den Schluss verschoben. Aber die Verletzung läßt am Grasboden keine schnellen Schritte zu. Aber für Platz 3 hats gereicht

Einer meiner persönlichen "unbedingt laufen" Läufe uns so war ich auch diesmal wieder angemeldet. Meine Mallorca Verletzunh hat sich leider als schwerer wie geglaubt herausgestellt und ist zu einem Bruch des Würfelbein geworden (MRT steht noch ais )Aber Michi meinte ich soll einfach so zum Spaß mitlaufen, weil ich ja auch zu Hause laufen gegangen wäre. Gesagt getan.Lanngsam eingelaufen bis s der Schriit runder und die Schmerzen erträglicher geworden sind. Ab Runde 2 hat sich der Werner in meinen Schatten versteckt und da nach vorne nix mehr zu überholen war beschäftigte ich mich mit dem Duell. In der 3ten Runde kurz 2 x unterm 5er Schnitt geschalten um anzutesten. Hab ihm dann das Loch wieder zumachen lassen und als er drann war Zielsprint angetreten.32:15 nicht so schlecht wenn man  bedenkt das  ich auf  den Vorletzten Läufer vor mir auf der Startgerade schon 15 Sekunden hinten warMacht nix irrsinnig gefreut das Michi  21:13 gelaufen ist. Nix wie heim, Koffer packen und ab wieder nach Mallorca

Gut trainiert gings auf Mallorca und einer geplanten Teilnahme  beim HM Magaluf. Leide schon am Mittwoch am Reiterweg des Erzherzog mit einem Stein eine innige Freundschaft angefangen. Damit war ein Laufe oder Gehendie Woche unmöglich. Dafür aber Sonnenbrand beim viel liegen    bekomen.Trotzdem am Samstag zumLauf angereist.. nur umzu schauen und vielleicht 2 oder 3 KM  mitzugehen Aus 3 wurden 5 dann 10 und 15 und dan doch noch gefinisht. Aber ich kann behaupten im ganzen Rennen wurden nur 2 Läufer nicht überholt ! Der Sieger und ich(als letzter) Der dann doch  noch einige überholen konnte