Heftige Bauchschmerzen die ganze Nacht waren schon beim NV Citylauf das Problem .Das ich damals gestartet bin und nur joggend ins Ziel kam, war ein Fehler.Diesmal gabs eine andere Lösung. Fuhr um 8 Uhr nach Inzersdorf, bezahlte mein Startgeld und lief langsam die Runde. Mit der Hoffnung das sich durchd Lufen die mögliche Verstopfung lösen soll. Was nur teilweise eintraff.Kurz noch geplaudert und heim den Schlaf nacholen, Ergebnisse gibts auf www.lckapellb.at
Gestern beim Trailrun in soller war "Kopf" gefragt. Der Veranstalter hatte gebeten die Senioren für ein Foto zusammen am Start zu sein. Lauter einheimische Granden um mich, bewaffnet mit Stecken und festem Schuhwerk. Ichdfagegen mit schnellen "Patscherl" Und um 5 Jare alter als die. Am Start ginfen die 5 es relativ schnell an ( bekannte einheimische Größen wollen sich halt von der besten Seite zeigen9. Sobald ich aber warm gelaufen bin hab ich auf der Graden Meter gemacht.Beim ersten Steilstück ging ich auf "wandern2 und konnte daher auch bis zur ersten Höhe mich vorne halte. Dann gings bergab. Auch mit meinen Laufzeiten. Nur die Gruppe ausgerüstet mit Stecken flog förmlich an mir vorbei... und war nie mehr gesehen ? Nein sobald unten angekommen machte ich Jagdt und bei der Verpflegstelle konnte ich aufschliessen. Bis zum nächsten steilen Berg itGR 221 Wanderwg machte ich Meter um im Steilstieg nict gleich wieder abehängt zu werde. Half nur teilweise. Weil runter waren die 5 wieder weg. Da der Schlußteil auf der Strasse nach Soller warging mein Plan auf. Aufgeschlossen, vorbei und meilenweit abgehängt .Noch 15 Minuten rausgelaufen und somit nicht nur der Älteste sondern auch der Schnellste de Klasse Senioren. Mehr als zufrieden
am Samstag gehts los beim Traillauf auf Mallorca für unsere Laufgruppe. Teilweise noch "grippig" und damit andere angesandelt gehts da nur ums Durchkommen und danach noch schöne Tage auf Mallorca zu haben
Nach der gutenLaufleistung in Pyhra vorige Woche sollte heute beim NV Citylauf ein Top Ergebnis her. Leider schlich sich in den letzten Tagen ein gesundheitliches Problem ein das eigentlich einen Start unmöglich macht. Fuhr trotzdem hin und beim Einlaufen bestand die <möglichkeit das ich die 5 Runden schaffen könnte.Also losgelaufenund7er Schnitt solls sein. Geschafft Platz 1 in meiner Klasse und das Erkenntnis so was niemer zu machen. Entweder fit dann Laud, nicht fit kein Lauf
Für den Eibsatz am Samstag beim NV Citylauf über 10 km.Letzte Woche beim Sturmlauf wirklich gut gelaufen.Daher solls morgen so weitergehen. Nur hat mich leider eine alte Verletzung eingeholt und daher wird Ziel runter geschraubt.1:07 am 19er in Wilhelmsburg sind zu unterbieten. Und nicht mehr als 3 Minuten hinter der Gaby die ja voll i Training für den New york Marathon steht
