Auf gehts nach Loosdorf !

1. Mai ohne Mailauf in Loosdorf gibts nicht1 Im Auftrage meiner Küchenbeauftragten soll/muß ich Kardinalschnitte heimbringen. also laufe ich  gleich dort mit. Nach 2 HM und  dem Donaulauf   am Sonntag in  Furth wirds wohl nur rin " Joggerl" werden. 6:40er  Schnitt ist angepeilt..33:20 dann im Ziel (beim Kuchenbuffet

Donaulauf Furth planmäßig

Nach  vielen Jahren wieder einmal in Furth am Start. 10:30 bei sommerlichen Temperaturen. da heißt Haushalten. Geplant 7:00  oder im Ideafall 6:40. Und so wurde auch angelaufen, Statt  der  errechneten 1:35 sinds 1:22 geworden und Sieg  in der M70.Was man erwähnen sollte ? Das Startsackerl war wirklich ein Startsackerl und  nict wie üblich Werbematerial

3:29:05 geschafft !

Erinnerungen kommen hoch. Beim 1twn Wienmarathon stand ich schon an der Startlinie und finishte meinem 1ten Marathon in 3:24:12. Und  heute mit Michi seinen 1ten Wienmarathon hier mit zu erleben. Nach  4:15 am Bodensee sollte es heute schneller werden und zwar um 45 Minuten ! Gut trainiert hat er und jetzt war ich die Unterstützung am Start.Während er auf Rekordjagdt ging, konnte ich dank LV den Halbmarathon in Ruhe bestreiten. Was locker mit 2:35 ging um rechtzeitig  zum Zieleinlauf von Michi vor Ort zu sein. Und 2:29:05 war er da. GRANDIOS !!!!!!!!!!

Falsche Vorbereitung ?

In der Hitze von Mallorca für den Wien Marathon trainiert und an die Hitze gewöhnt um morgen bei 3 Grad Kälte an den Start zu gehen. Plan 7:12 pro KM als pace für 2:31:00. Dann  schnell umziehen um Michi beim Wien Marathon Debut  auf den letzten Metern anzufeuern

Treppchen erreicht !

sommerliche Temperaturen heute  beim HM Pollenca. Nicht mein Wetter aber trotzdem auf Kampf aus und einen meiner möglichen Klassengegner (aus England9 eigentlich sicher in  Griff gehabt. Zu flott angefangen und immer 3,4 sogar bis 7 Minuten im Plus... dafür  dann heim ständig leicht bergauf. Bei 17 dann doch  den Platz abgeben müssen und teilweise dann gehend es doch zu Platz3 geschafft