Einer meiner persönlichen "unbedingt laufen" Läufe uns so war ich auch diesmal wieder angemeldet. Meine Mallorca Verletzunh hat sich leider als schwerer wie geglaubt herausgestellt und ist zu einem Bruch des Würfelbein geworden (MRT steht noch ais )Aber Michi meinte ich soll einfach so zum Spaß mitlaufen, weil ich ja auch zu Hause laufen gegangen wäre. Gesagt getan.Lanngsam eingelaufen bis s der Schriit runder und die Schmerzen erträglicher geworden sind. Ab Runde 2 hat sich der Werner in meinen Schatten versteckt und da nach vorne nix mehr zu überholen war beschäftigte ich mich mit dem Duell. In der 3ten Runde kurz 2 x unterm 5er Schnitt geschalten um anzutesten. Hab ihm dann das Loch wieder zumachen lassen und als er drann war Zielsprint angetreten.32:15 nicht so schlecht wenn man  bedenkt das  ich auf  den Vorletzten Läufer vor mir auf der Startgerade schon 15 Sekunden hinten warMacht nix irrsinnig gefreut das Michi  21:13 gelaufen ist. Nix wie heim, Koffer packen und ab wieder nach Mallorca

Gut trainiert gings auf Mallorca und einer geplanten Teilnahme  beim HM Magaluf. Leide schon am Mittwoch am Reiterweg des Erzherzog mit einem Stein eine innige Freundschaft angefangen. Damit war ein Laufe oder Gehendie Woche unmöglich. Dafür aber Sonnenbrand beim viel liegen    bekomen.Trotzdem am Samstag zumLauf angereist.. nur umzu schauen und vielleicht 2 oder 3 KM  mitzugehen Aus 3 wurden 5 dann 10 und 15 und dan doch noch gefinisht. Aber ich kann behaupten im ganzen Rennen wurden nur 2 Läufer nicht überholt ! Der Sieger und ich(als letzter) Der dann doch  noch einige überholen konnte

Da Michael seinen ersten HM laufen wollte ginds mit ihm nach Graz. Da es gleichzeitig ÖM und NÖM waren nutte ich die Gelegenheit mal wieder Meisterschaften zu laufen. Eigentlich gut trainiert, Gewicht passt auch,Da erwischt mich ab Dienstag eine Verkühlung,Wurde Tag zu Tag schlechter und schon überlegte ich nicht zu starten. In der Früh am Samstag gings mit rinnender Nase nach Graz,Eingestelt auf warme Zemperaturen erwartete uns ein kalter Morgen.Im Freien die Unterlagen abholen, detto  beim Auto umziehen waren für meine Verkühlung nicht gerade gut. Daher gins als letzter weg undmit einer 34er Runde deutlich schneller als geplant.Runde 2 zeigte bereits Wirkung, teil der 150 Höhenmeter und das es bei der Verpflegstelle schon nichts mehr gab, Wirkte sich in Runde 3 vatal aus.Runde 4  miit Kampfgeist dann noch die schnellste Runde hingezaubert und statt 2:25 geplant mit 2:21 Ziel erreicht,Platz 3 in meiner Klase ( und nur wenige Sekunden schneller und es wäre Platz 2 geworden) Berechtigte Kritik gibts natürlich auch.Keine Verpflegung ab Runde 3,keine Uhr im Zielbereich und ales im Freien ( was hätten die bei Regen gemach? Auf zum nächsten Halbmarathon in Magaluf auf Mallorca

Das mußte ich heute leider feststellen. Bei den Cross in Melk- kurz einlaufen dann noch schnell zum Örtchen und als ich zurückkam war der Start schon gewesen. Daher hinterher getrabt und das hätte ich mir sparen können. Mehr Frust und da hilft es eben  nicht das  der Scharf  mir bestätigt 11:33  statt 11:35 war der Start.Und wenn ich ehrlich bin die Strecke war wohl zu  schwer für mich gewesen um top zu laufen