Mit Cortisoncreme in der Sporttasche gings nach Mank. Daher auch  ziemlich hinten weggelaufen ( was  später sich rächen sollte)und bis zur Startlinie schon mal über 1 Minute von meiner Stunde hergeschenckt. Regelmäßig wie eine Uhr die ersten Runden gelaufen  mit demZiel die 8 Runden zu schaffen. Mit Fortdauer  wurde der Vorsprung zur Zielzeit immer größer und bald war klar das es auch 9 Runden werden Und da kam jetzt der Startverluds von 1 Minute zum tragen. Trotz Temposteigerung ging sich   die 10te Runde nicht mehr aus. Schade.Aber man muß/darf zufrieden sein

Trotz  Verletzung ( war am Donnerstag nochmals beim Arzt) sollten sich 8 Runfrn ausgehen, Hoff mas

Als Nichtbergläufer gings gestern mit Freunden nachHardegg zum Berglauf. Was soll ich sagen WUNDERLAND THAYATAL Zum Laufen gibts ja fast nichts schöneres.  ( Außer für mich bei den dortigen    steilen  Stücken )Nett organisiert so wie es sich geghört.Für mich war eh klar das " Gehpassagen" drinnen sein müssen. Ging ja um den Sieg in meiner Altersklasse. Daher die ersten 800m flach schnell angerannt.Im Christbazmsteig gegangen und da holte mich die Bergfex Günther ein und lies mich locker stehen. Im Flachen und dan bergab aufgeschlossen in Hardegg Tempo gemacht, Weil dan kommen die steilsten Stücke mit Treppen use.Vorsprung gehalten und zum Ende hin weiter ausgebaut und damit sicher meine Altersklasse gewonnen Bei der Siegerehrung auch nochein  neues Bier kennen gelernt. Sollte sich jeder für 2024 im Kalender ROT anstreichen. der Lauf hat mehr Teilnehmer verdient ERGEBNISSE www.lcwaldviertel.com

Da Michael um 10 Uhr beim HM am Start ist und so 1:40 laufen will, hab ich mich statt     für die 12 km (  als sicherer Sieger der M70) für die 6km  entschieden. Aufgabe ? Vor Michi im Ziel seib ! Geklappt 0:36:42 und Platz 3  in der M70 und Michi 1:41 und Platz 4 in der M40. Schön wars, warm was und nett organisiert