Hei0 und schwül,, das war der Herzogenburger Stadtlauf, Da es keine Altesklassen  gbt war mein Ziel die Ingrid Vermeulen zu schlagen. Die hatte mich im Vorjahr bei diesem Lauf noch  geschlagen. Runde 1 und 2 pnnte ich noch  vor ihr bleiben, aber in Runde 4 kams zum Überholen .Nächste Runde in der Nähe geblieben und dann aufs Tempo gedrückt.I m Ziel dann doch  deutlich ( 3 Minuten) vor ihr  geblieben. Patschnass aber zufrieden

Am 10.8. um 19 Uhr gehts wieder los  die 6 Runden durch di Innenstadt. Klar wenn jemand zu einer Laufveranstaltung in der Umgebung macht, das man das unterstützt und startet. Trotz dem "handycup"  von " keine Altersklassen" stell ich mich als 74 jähriger  mit dem Ziel  nicht Letzter zu werden

haben sich meine Ziele beim Wilhelmsburger Stadtlaf.  Virm Lauf durch eine falsche Bewegung das Kreuz verissen.Trotzdem gestartet bei der Hitze um mit Zippenfennig die 5 km zu laufen ( damit einem über 80 jährigen bei der Hitze notfalls  gleich Hife angeboten werden kann9Bratwurst und Bier... und der Abend endete um 3 Uhr früh  in der Notaufnahme des Krankenhaus St. Pölten wegen heftigster Rückenschmerzen

36 Grad und Startzeit 17 Uhr...Da ist Vernunft angesagt, statt Tempojagt mit Vericht auf Stockerlplatz  heute in  Wilhelmsburg. Dafür Vorfreude auf Bratwurst und 1 Krügerl danach