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Auf gehts zu Markierungslauf

So schnell die Spraydosen ins Auto und ab nach Göttweig die Strecke für Sonntag 15 Uhr markieren. Freu mich auf euch  zum2ten Lauf des Wachauer Berglaufcup

Treppchen erreicht !

sommerliche Temperaturen heute  beim HM Pollenca. Nicht mein Wetter aber trotzdem auf Kampf aus und einen meiner möglichen Klassengegner (aus England9 eigentlich sicher in  Griff gehabt. Zu flott angefangen und immer 3,4 sogar bis 7 Minuten im Plus... dafür  dann heim ständig leicht bergauf. Bei 17 dann doch  den Platz abgeben müssen und teilweise dann gehend es doch zu Platz3 geschafft