Die  Ausschreibung für  den Lauf  am  14.11. ist bereits  online

Am  30.10 startest um 15 Uhr  beim  Citylauf    in Krems, dann   am  31. 10  um  10 Uhr  beim  Hainfelder  Kirchenberglauf  und   um  18 Uhr   rund  um  Wienerwaldseee  beim Halloweenlauf. Läuferherz was  willst  du  mehr  !

gibts  auf www.lckapelln.at

Nicht  vergessen das  Sonntag  Zeitumstellung  ist. Startzeit   18 Uhr  !!!!!!!!!!!!!

Nach  dem  der  Termin  für  meine  Wurzelblockade  erst  am  30.11.   ist  bleibt  mir   nichts  übrig als  mit den Taubheitsgefühl etc  weiter  zu  laufen.Daher  gings   locker  nach  Loosdorf um dort die   tolle   Laufstrecke  im  Renntempo zu  absolvieren.  was  natürlich auf  Grund  der  Bergaufstücke  für  mich GEHEN   heißt.Durchs  Ofenrohr  gings     noch, dann   bergauf im Gehschritt  und  erst ca  bei der  Hälfte  konnte  ich aktiv  ins  Laufgeschehen eingreifen. Das  heißt den Führenden der  M70 zustellen,drann zu bleiben  und dann  ? So wars  auch.  Ca  1 km  vorm Ziel aufgelaufen im Ofenrohr  hinter  ihm  geblieben  und  mich auf  Sprint  geistig  eingestellt. Dem  war  nicht  so. sobald wir auf den Aspalt gekommen sind, zog  Günter  einen Sprint  an- mußte  wieder  kurz abstellen- zweiter  Sprintversuch... ich blieb dann. Damit war  sein Pulver  verschossen und so  die  letzten Metern gemütlich zum  Klassensieg  getrabt

Rund   ums  Loosdorfer  Gipfelkreuz auf www.ask-mcdonalds-loosdorf.at  Finale  Grande in Wien  auf www.maxfun.at Cityrun  Amstetten auf  www.fitlike.at  Brunner  Pferscherlauf  auf  www.pentek-timing.at WWW Lauf  Inzersdorf (  kommt  noch )