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Doppelsieg für den LC Mank

beim Dreikönigslauf in St. Pölten durck Sturmlechner Mario und Barbi Phillip. Ergebnisse bereits online

Persönliche Bilanz Laufjahr 2022

2270km, 18 Wettkämpfe davon 16 x am Treppchen ( 2 x nicht Neidling in der Klasse M55,Palma Marathon )von 75 auf 67 runter trainiert und durchgehend bei ca 68 kg geblieben.Zum Vorjahr auf allen Vergleichsstrecken bei den Wettkämpfen schneller gewesen. Hofentlich gehts 2023 so weiter MOTIVIERT BIN ICH AUF JEDEN FALL

8 Jahre später.. Silvesterlauf Neidling

2014 das letzte Mal dort gestartet und diesmal gings 8 Jahre später wieder mal nach Neidling.Geändert hat sich nicht viel.. tolle Strecke, gut organisiert, löblich zu erwähnen das Startgeld (damals €10,-- und diesmal €12,--9 und nicht so irrwitzig wie Krems mit € 30,-- ,leider geblieben ist die komische Altesklasseneinteilung ( M55 und älter).

Bei milden Temperaturen gings mal bis KM 1 flott bergab. Immer im Duell mit einer Läuferin- einmal sie vorn dann wieder ich. So gings bis KM 2. Dann versuchte ich mich abzusetzten,was auch gelang. Bei der Wende war sie immer noch knapp hinter mir und ich fürchtete schon am Feldweg das sie vorbei kommen könnte. Rettete mich bis zum Ortsanfang auf Asphalt und dann mit meiner bekannten Schlussstärke blieb ich vor ihr. Zwar nur weine Sekunden.34:19 das  ist zu meiner 2014er Zeit (32er) nicht so schlecht

PROST NEUJAHR !

Gesundheit und sportliche Erfolge für 2023 wünschen wir allen Läufer und Läuferinnen