Der  Winter    kehrte  zurück  und  starkes  Schneetreiben  schon am Start  machte  die  Strecke  noch schwerer  (  und die  Markierungsarbeiten  von Donnerstag  am  Boden  zu   nichte  ) Schnell   noch  nachgesprayt...  und   niemand  hat  sich verlaufen. Auch dank des Führenden der  die sStrecke  auf der  Laufuhr programiert hatte  und  so  brauchten  alle  nur seinen Spuren folgen Charvat Markus  vervollständigte  den  Doppelerfolg      des LC Kapelln. Bei den Damen siegte  Peischl  Manuela.  Bei  Weisswurst  und  Brezn  wurden  die   Bierpreise  überreicht  mit  dem Hinweis Crosslauf  Ob.  grafendorf  am  2.2.  und  Finale  in Kapelln  am  9.2. ERGEBNISSE  BEREITS  ONLINE

Das    die  M70 kein Erholungsheim ist, sondern da wird  schwer gekämpft, war  mir  klar. Und  mit  dem jetztigen Leistungsstand  (  erst  bei  50 %  nach der   Verletzung ) war der  Blick  auf  Treppchen  schon  recht kühn ! Mit Kurt  und  dem Hofer waren die  Plätze  1  und  2  vergebern.  Gleich  nach dem Start  die Moni  überholt (  um mal  einen Hiolger  Maier  hinter  mir  zu  haben ) dann  auf  den Günther  aufgelaufen  und  dann...  weiß  nicht  obs  die  richtige  Entscheidung war-  vorbeigelaufen. Und  er  hat sich dranngehängt. Vielleicht  wärs  gscheiter  gewesen  umgekehrt..  In Runde  2  kam  Ratti auf  und  so  gings  auch  noch   in die 3te    Runde. Leider  in den Hügelpassagen   ein Loch aufgerissen  und  beide  " Holger  Maier  ". dann knappp  vor  mir  im Ziel (  Und damit  auch Platz  3 vergeigt ) Einziger  Trost ?  1 x  Holger  Maier" abgehackt  und die   33:49  sind deutlich unter der Wunschzeit  von  36:00  und  fast  gleich schnell  wie  vor  2  Jahren.  Und  bis   Melk ist  Zeit Gewicht  zu  verlieren  und  Tempohärte  zu  trainieren

Also   morgen  gehts  los  für   mich  in der   M70. Zwar  nach  langer  Verletzungspause erst  im Aufbau ( so  richtig  krachen sollte es erst  beim  Crosslauf  in Melk ) aber eine  Zeit  unter   36:00 Minuten  sollten  zu  schaffen sein. Auch   gewichtsmäßig  erst  am  Anfang....  ja  ja   die  Feiertage.  Die  Hauptsache  aber :  mich freuts  morgen !

Wie  in den letzten Jahren  gings  zu  Silvester nach  Arnsdorf. WetTervorhersage war  ja stürmisch...  und  daher auch  nur   über  die  5  km  angetreten. Ziemnlich am  Ende  gestartet  und  langsam weggekommen, dann  gegen den Wind (  Sturm ) einige  eingeholt und  retour   nix  mehr  verloren. Zedit  30.02 hab  ich  gehört  (  trationell findest du  auch  nach einigen Tagen  noch kein Ergebniss auf deren homepage  )  Zufrieden ?  nach dem  mir  über  600km 209 im Training  wegen  Verletzungspause  feheln muß  ich es  akzeptieren. Zufrieden bin ich aber   nicht