Graz HM mit einem weinenden und einem lachenden Auge

Da Michael seinen ersten HM laufen wollte ginds mit ihm nach Graz. Da es gleichzeitig ÖM und NÖM waren nutte ich die Gelegenheit mal wieder Meisterschaften zu laufen. Eigentlich gut trainiert, Gewicht passt auch,Da erwischt mich ab Dienstag eine Verkühlung,Wurde Tag zu Tag schlechter und schon überlegte ich nicht zu starten. In der Früh am Samstag gings mit rinnender Nase nach Graz,Eingestelt auf warme Zemperaturen erwartete uns ein kalter Morgen.Im Freien die Unterlagen abholen, detto  beim Auto umziehen waren für meine Verkühlung nicht gerade gut. Daher gins als letzter weg undmit einer 34er Runde deutlich schneller als geplant.Runde 2 zeigte bereits Wirkung, teil der 150 Höhenmeter und das es bei der Verpflegstelle schon nichts mehr gab, Wirkte sich in Runde 3 vatal aus.Runde 4  miit Kampfgeist dann noch die schnellste Runde hingezaubert und statt 2:25 geplant mit 2:21 Ziel erreicht,Platz 3 in meiner Klase ( und nur wenige Sekunden schneller und es wäre Platz 2 geworden) Berechtigte Kritik gibts natürlich auch.Keine Verpflegung ab Runde 3,keine Uhr im Zielbereich und ales im Freien ( was hätten die bei Regen gemach? Auf zum nächsten Halbmarathon in Magaluf auf Mallorca

Wie schnell die Zeit vergeht

Das mußte ich heute leider feststellen. Bei den Cross in Melk- kurz einlaufen dann noch schnell zum Örtchen und als ich zurückkam war der Start schon gewesen. Daher hinterher getrabt und das hätte ich mir sparen können. Mehr Frust und da hilft es eben  nicht das  der Scharf  mir bestätigt 11:33  statt 11:35 war der Start.Und wenn ich ehrlich bin die Strecke war wohl zu  schwer für mich gewesen um top zu laufen

Dann sollte man auch mitmachen !

Wenn der NÖLV schon bei den Crossmeisterschaften Altersklassen alle 5 Jahre anbietet, dann sollte man auch mitmachen. Auch wenn die Chancen aufs Treppchen wie bei mir in  der M70 gleich  null sind( Hier schon mal mein Einlauftipp:Blutsch,Niedl,Musil,Trauninger,Zugriegel,Dornhackl für Sonntag.)

Neue Strecke - alte Gegner

Leider mußte die Crossstrecke in Kapelln wegen Forstarbeiten geändert werden. Also nix mit Zeitvergleich zu früher und dann noch mehr " Berg" und starkewr Wind.Leicht demotiviert als letzter losgelaufen und die ersten 350m Steilstück langsam raufgetrottet. Durch den Hohlweg runter und dann gegen den starken Wind wieder bergauf. Einzig  die Tatsache das ich im Hohlweh 2 " Holger Maier" überholt habe war erfreulich. Zurück wieder rein  in den Hohlweh -Wandertag war asngesagt. Und dann runter ins Ziel mit böigen Seitenwind macht das Kraut auch nimmer fett.Platz 3 in  meiner Klasse, 2 " Holger Maier" ( Stadler Monika, Ratteneder JOsef ) von der Liste gestrichen Auf gehts zum Faschingsumzug nach Wagram

33:55 bzw 34:29

sind die Laufzeiten 2020 bzw 2019 beim Crosslauf in Kapelln. Da heißt es sputen morgen um die Zeiten zu erreichen