Habe ja meine Mittwochsrunde umgestellt und auch für mich .Ziel ist es von meine 2024 Bestzeit von 2;32:99 auf den HM auf 2:29 beim HM auf Mallorca im Frühjahr zu erzielen Und schon am 1ten Tag des neuen Programm zeigt die Schwächen auf. Die KM Zeit konnte ich bei 1Km und auch bei 2 Km noch halten. Dann kommt der afall.Schnelle Beine sind vorhanden- nur noch in die Länge brigeb
Morgen kann man mal backyard testen.10 Uhr wird weggelaufen bzw So wie ich um 9 Uhr als Frühstarter. Werd morgen berichten
Gestern das 1te Mal im Hammeroark mitgemacht ( beide Einheiten ) Wirklich toll gemacht und für jedermann zu empfehlen Toll auch die vielen Teilnehmer aller Altersschichten. Nicht so toll war das das Bier danach ausgefallen ist weil das Robinson in der Nähe bei einem herlichen Sommerabend geschlossen war ( bei den wenigen Stunden die das offen hat muß er extrem gut verdienen um die Pacht zu verdienen oder die Pacht ist so gering Was ich eher annehme. War ja die Vergabe nict gerade parteifrei
190 Kilometer, Gewicht gehalten und 2 Wettkämpfe total verhaut. Keine gute Bilanz ? Aber an was liegts ? Zu wenig lange Läufe? Zu wenig Wettkämpfe ? Oder? Erster Schritt war mal zum Arzt um zu schauen ob eh alles passt......
Nur 160km sinds geworden, dafür schöne Tage auf Mallorca,2 x3ter in der M70, Verletzung immer noch akut aber voll motiviert für Juni
