Ziel war der HM in Magaluf in 2:10 und Mailauf Loosdorf unter 0:29:00....gut trainiert,auch Gewicht wäre in Ordnung KM Zeit unter 5:00 auch wieder geschafft und trotzdem Saisonziel nicht erreicht.Blöde Verletzung bei einem Traillauf auf Mallorca und alles vorbei ! Also wieder gesund weren, neu auftrainieren für HM Traunsee und Citylauf St. Pölten
Hoch motiviert gestartet und komisch...immer noch. 200 km in Laufschuhen absolviert. Gewicht von 68 ( mal auf und abs) gehalten, Jetzt für Feber sollten 1 Kilo runter und 2 x Holger Maier Jagdt ( Crosslauf Kapelln und NÖ Cross in Melk9 Jährlicher Queck bei Dr. Waitzer mit Leistundtest damit alles o,k, ist für ÖM HM Graz und 2 x Mallorca icl HM Magaluf im Frühjahr
Nur 168km trotz Laufurlaub auf Mallorca, Gewicht konstant minus 6 Kilo 3 Klasensiege... nicht überragend,aber auch nicht schlecht
Ja vom Gefühl her wirds immer besser. Gewicht bleibt bei minus 7, über 200 Laufkilometer davon 2 Drittel Qualität ergibt Sieg und Treppchen bei den Wettkämpfen und 2 Holger Maier von der Liste gestrichen
Also deutlich zu wenig Kilometer ( Vorgabe 200 IST 165) aber dafür tempomäßig mehr gemacht. Die ersten 2 Wettkämpfe unter 6er Schnitt, 4 Holger Maier von der Liste Gewicht auf 70 Kilo runter gebracht. Jetzt heißt nur drannbleiben
