und  bei  KM 5  eine  Verpflegstelle eingerichtet somit  alles  klar  für  Donnerstag

Anstatt in  irgendwelchen Biergarten  Vatertag zu  feiern  fuhr  ich  nach  Schauching um  frühmorgens endlich  mal  wieder    die   große  Runde zu  laufen.  ein  Traum  von einem Läufchen. Reh  und  Feldhase als  Begleiter und  mit  1:03:21 überraschend schnell  unterwegs  gewesen

Pöchlarner Nibelungenlauf, Deutsch Wagramer  Lauftag auf www.fitlike.at
100 km  Wien auf  www.pentek-timing.at
X-Cross Wien, Favoritner  Bezirkslauf, Simmeringer  Heidelauf auf www.maxfun.at
Hainfelder Kirchenberglauf auf www.fipe.at
Marktlauf  Obergrafendorf auf www.lauftreffpielachtal.at
Waidhofner Stadtlauf auf www.lcwaldviertel.com
Trumauer Lauf auf  www.trumauerlauferlebnis.at

Überlegener Sieg bei  Hitze für  ihn gestern beim Lauf auf  die Donauwarte in Krems

 4 x 10 x 100m in 24  Sec standen  für  meine  Gruppe am Programm

Start  19  Uhr Krems/Stein, Anmeldung ab  18 Uhr beim Wellenspiel