22.6.2018  Start  19:45  (  Night  Run Sprint 2,5 km) Night  Run  5  km  Chipzeitnehmung  !St. Pölten Landhaus Milleniumstraße

ist  bereits  online.  Das  Ziel  befindet sich  wie  bei   den NÖ Meisterschaften  beim Schöpfl Gipfel  (  Siegerehrung in  der Schöpfl  Hütte  )

Am 24.4. mit dem City  Lauf  in  Krems Info:   www.cityrun-krems.at 

Infos  und  Details   demnächst !

Nach  dem   ich  am Wochenende  Wetkampffrei  war gabs gestern   im Training  die  " lange  Treppe  "  Vorgage 4km in 23:12,3 km in 16:48 , 2 km  in  11:2 und 1 km in  5:21. Dank Unterstützung aus Ob.Grafendorf sinds  dann 22:24 ( statt 23:112) 16:31 ( 16:48) 10:29( 11:02) und  4:58( 5:21). Man hält sich ja an Vorgaben !!!!!!!!!!!!!!!

Wir stellen ja jedes Wochenende  die links zu den Ergebn8issen der  Läufe am Wochenende hier rein...das es manchmal  am Wettkampftage oder  nachher dort  noch  keine Listen gibt liegt  leider  nicht  in  unserem  Bereich.  Bei  Veranstaltungen die wir organisieren  gibt's die Liste immer  gleichnach dem Lauf  hier !