Nächster Schritt....
in der Virbereitung für den Trapa Trail auf Malorca sind die 5 km in Wilhelmsburg.6<.40er Pace ist angesagt also 33:20 ( Sollte klappen wenns nicht zu heiß wird ) Und Mivhi ? Unter 42.30 trau ich ihm schon zu
Mucki Bergrennen morgen
A 20.7. gibts ds MTB Rennen vom Billensteiner bis zur Hinteralm und man kann auch als Läufr (Kombi Rad/Lauf) teilnehmen, Der Hinteralm BRUTAL Berglauf ist aber erst am 15.8
Ausschreibung des Benefizlaufes ist online
Laufen für Streuner am 8.8.2024 um 19 Uhr beim Motoricpark am Eisberg. Läufer 5 m.NW 2,5km
Ausschreibung Lauf zur Rune Aggstein online
Für den Lauf am 4.8. 10 Uhr ist die Ausschreibung bereits online. BITTE BEACHTEN ! Zufahrt nur über Aggsbach möglich
Ausschreibung Hinteralm Brutal ist online
15. 8. 2024 10 Uhr Start. Siegerehrung im Rahmen des Almfestes be ider Bergsrtation
Nicht bereut....
statt die 5 km Verfolgungslauf das Match Deutschland Spanien angeschaut. Für das Ausscheiden der Deutschen were ich auch 100km gelaufen
Verfolgungslauf gegen Viertelfinale
Eigentlixh bin ich für morgen 19 Uhr beim 5km Verfolgungslauf in Theiss angemelet, aber Deutschland gegen Spanien spielt Viertelfinale und heiß solls werden. Wie werd ich mich entscheiden ?
