Naja  im  Vorjahr  eine  43.30  er  Zeit und  wieder  ein  Jahr  älter ! Trotzdem  sollte  es unter  43:00  gehen. Brav  trainiert  und  motiviert und   trotzdem  fürchte  ich  das Michi  mich  überrundet

Gestern  standen  auf  de  Bahb 1000er Intervalle  am Programm. Für Pottenbrunn  sollten sie in  6:00  zu  schaffen  sein. Alle  deutlich  schneller  gelaufen. Daher  jetzt  schwere  Beine  und locker  austraben  bis  Sonntag

Start  ist  im Sportzentrum  und  gelaufen  wird eine  5 km  Runde zwischen  Lions Steh  und Kiwani Brücke !

Für  den  Lauf  am  26.4   kannst  du  dich über www.lckapell.at anmelden

A. Vogl  Gedenklauf  in  Pottenbrunn  oder  VCM  in  Wien.  Siese  Auswahl haben  die Läufer  am  Sonntag

Michi  beim Linz Marathon  insgesamt 241er  mit  3:06:51 SUUUUUUUUUUUUPER