Sicherheitshalber  noch  einmal. Am  13.6  gibzs  keinen Lauf  rauf  zur  Donauwarte

Für  den  Lauf  am  12.6  gibts noch  einige freie  Startplätze. www.lcmank.at 

Ergebnisse  bereits online

Morgen  gibts  bei  KM  5 ( Grünes Tor) auf  Grund  der  zu  erwartenden Temperaturen eine Verpflegstelle

Für  den  Berglauf am  Donnerstag  bitte  rechtzeitig  anreisen. Die  Einfahrt Lilienfeld  ist  gesperrt  und  man  muß  über Umleitung Marktl anreisen. Die  geht  über  den  Hauptplatz  wo  ab  10 Uhr  die Fronleichnamsprozession beginnt

Licht  und  Schatten dieses  Monat. Übersehenen Zeckenbiss  mit  Folgen , dafür Erholungswoche auf Mallorca und  danach  wieder  motiviert  das  es  weitergeen  soll. 180 Laufkilometer, Gewicht  nur  leicht gestiegen und zum Monatsende am  Mondsee wieder ins Renngeschehen  eingestiegen. Daher gibts  jetzt  mit  dem  Montag noch  unser "Mallorca-Trailtraining  bei  Richi und einen  wöchentlichen  langen  Lauf  zum Intervall  am Mittwoch. 2 geplante  Renneinsätze ( PVZ Spendenlauf  und Perschlinger  Brückenlauf )