Eigntlich auf vollen Angriff programmiert aber weil ich seit längerer Zeit mit Verletzungen geplagt werd ( Gelenksschmerzen) hab ich Blutbild machen lassen. Ergebnis ? BORRIOLOSE Daher wirds morgen mit Handbremse gelaufen
Ergebnisse bereits online
Und zwar am 17.9 um 17 Uhr am Ratzersdorfer See
bereits möglich unter www.lckapelln.at
Kannst am Samstag den Goldpokal Berglauf und am Sonntag den Benfizlauf St. Pölten bestreiten.Für mich gilt Samstag Zeitnehmung und Sonntag den Lauf in St. Pölten
Naja im Vorjahr eine 43.30 er Zeit und wieder ein Jahr älter ! Trotzdem sollte es unter 43:00 gehen. Brav trainiert und motiviert und trotzdem fürchte ich das Michi mich überrundet
Gestern standen auf de Bahb 1000er Intervalle am Programm. Für Pottenbrunn sollten sie in 6:00 zu schaffen sein. Alle deutlich schneller gelaufen. Daher jetzt schwere Beine und locker austraben bis Sonntag
