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Und was wirds in Pottenbrunn ?

Naja  im  Vorjahr  eine  43.30  er  Zeit und  wieder  ein  Jahr  älter ! Trotzdem  sollte  es unter  43:00  gehen. Brav  trainiert  und  motiviert und   trotzdem  fürchte  ich  das Michi  mich  überrundet

Test geglückt

Gestern  standen  auf  de  Bahb 1000er Intervalle  am Programm. Für Pottenbrunn  sollten sie in  6:00  zu  schaffen  sein. Alle  deutlich  schneller  gelaufen. Daher  jetzt  schwere  Beine  und locker  austraben  bis  Sonntag

Neue Strecke beim Benedizlauf

Start  ist  im Sportzentrum  und  gelaufen  wird eine  5 km  Runde zwischen  Lions Steh  und Kiwani Brücke !

Klein gegen Gross !

A. Vogl  Gedenklauf  in  Pottenbrunn  oder  VCM  in  Wien.  Siese  Auswahl haben  die Läufer  am  Sonntag

Stolzer Papa !

Michi  beim Linz Marathon  insgesamt 241er  mit  3:06:51 SUUUUUUUUUUUUPER

Auf zu de Staatsmeisterschaften !

Am  Sonntag in Linz  beim Marathon  gehts  nicht  nur  um eine  guze  Zeit sondern  auch  um  Staatsmeister und  Landesmeistertiteln

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© 2017 Walter Zugriegel