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WWW .. Laufen bei Freunden

Heute gings nach Inzersdorf zum Wiesen,Wald,Wein Lauf nach Inzersdorf mit im Gepäck Wunsch nach neuer Bestzeit ( 2019 31:44 ) Kühles ja fast ideales Laufwetter und zum Glück noch ein " Holger Maier von der Liste am Start. Daher hochmotiviert zuerst 200m langsam bergauf gestartet, dann aber Tempo gemacht. Und Pauli Felix gleich mal distanziert. Nur kurz mal einige Meter im Steilstück gegangen und dann abwärts  Plätze gut gemacht.Bei der Abzweigung 5 oder 10 km falsch abgebogen ( nicht der Einzige ).Fairerweise haben mir die nachfolgenden Läufer gerufen ---Kehrtwende- aber 1 Minute verloren. Nicht nur das. Auch mein "Holger Maier " (Pauli Felix) war jetzt 299m vor mir. Auf den letzten verleibenden 1200m versucht ihn noch zu kriegen..bis auf 3 Sekunden rangekommen. Fürs überholen wars zu spät- O.K. wenigstens neue Bestzeit 31:41 und Klassensieg

Breites Angebot zum Staatsfeiertag

WWW- Lauf in Inzersdorf, Böheimkichen, Mank  ... alleon 3 Möglichkeiten in unserer Umgebung am Feiertag die Laufschuhe zu schnürren

ABZOCKE ?

Wenn du dich für den Graz Halbmarathon am 26.3.2023 anmelden willsz www.graz-halbmarathon.at steht dort Gebühr bis 15.12 € 21,-- Anmelden kannst du dich nur  mut einem Klick und dann kommst Sportpay und dort kostet das Ticket  € 31,--

Gelungenes Comeback..NV Citylauf

Navh 2 Jahren Pause gabs ein gelungenes Comeback. Toll organisiert unf für mich gings um 19:15 los für die 10 km.Mein Traumziel eine Zeit unter 60 Minuten. Wolfgang als Pacemaker immer mit 5:55 er Kilometerabschnitte. 3 Runden am Plandann  a bisserle abgerissen, was zur Folge hatte, das ich im dunklem Teil (Promenade) deutlich reduzieren mußte. Ziel knapp verpasst,Sieg in der Altersklasse....also doch zufrieden