gabs beim heutigen Dreikönigslauf in St. Pölten. Wolfgang Hinterwallner (LCU Pyhra) in 0:17:22 über die 5 km und Roland Hinterhofer (Lc Kapelln) in 0:36:27 über 10km waren die Sieger. Ergebnisse bereits online

so wir haben nachmarkiert und mit Schilder und "Hüterl" die Strecke gekennzeichnet. Würde auch  bei Schnee kein Problem sein

So  meine  berühmt beruchtigte  Liste  meiner  Laufgegner  für  2024 ist  online

Um nicht immer mit den Crossradler in die Quere zu kommen (6.1) sind wir diesmal auf  den Sonntag ausgewichen. Wertung gibts für die 5 und 1o km mit Pokalen

Nicht die Zukunft sondern meine gelaufenen KM 2023. Beginn war noch o.k. Kam runter auf 67 Kilo und auch vom Tempo gins flott.Dann kamen  Erkrankungen, mehrere kleine Verletzung bis zum Jahresende Totalausfall mit Gips usw..So war dann auch der Schluß mit dem Lauf in Krems. Dank Michi bin ich aber optimistisch meine Ziele zu erreichen

Zuerst zu meinen Lauf. Gips runter bekommen, Nase noch nicht operiert und 4 Wochen Pause  haben sich natürlich ausgewirkt. Im Tempo und leider auch im Gewicht. Aber als Team gemeldet quälte ich mich über die 4 Runden,1:07 und Platz 3 in der M70 - mehr war  nicht drinnen,

Dann zur Veranstaltung. Fast 30,-- Euro zu nehmen und dann gibts  schon bei den Vorangemeldeten kein Startsackerl mehr, im Ziel keine Medaillen für langsamer Läufer und Kuchen, Bananen  waren auch keine mehr da