Dort gibt's normaler Weise Hitze, Bratwurst und einen tollen Lauf über 5 und 10 km am nächsten Sonntag. Diesmal dürfte der Wettergott mitspielen und die nächste Hitzewelle erst nach dem Lauf schicken. Ein Laufgenuß ist es auf jeden Fall und im Park dann bei Grillhenderl und Bier auf die Siegerehrung warten, ist ja keine wirkliche Strafe oder ?
sind bereits online bei uns, genauso Tradigist X Run bei www.fipe.at
Das beste zum Schluß ! Im Ziel gabs außer Iso, Cola auch noch Monis Marillenkuchen für die Teilnehmer des Loibnerberglaufes am Sonntag in Dürnstein. Leicht bewölkt gings auf der wunderschönen Bergauf Bergab Strecke durch die Weingarten der Wachau und Felnhofer Karl bei den Herren und Peischl Manuela bei den Damen waren die Sieger und natürlich auch die ersten die am Marillenkuchen naschen durften. Ergebnisse sind bereits online
Natürlich wird's auch 2018 unseren Running Timer für euch geben. Dazu benötigen wir aber eure Termine. Also her damit per email an mich ! als Hilfe schon mal die wichtigsten Termine des Frühjahr LCC Eisbärläufe am 21.1, 18.2. und 18.3 und 4Städte Crosscup 14.1. Krems 28.1. St. Pölten 18.2. Amstetten und 4.3. Melk
Immer lauter werden die Stimmen die sich gegen das Antreten der Kenianer ( Run to gether ) bei Volksläufen und Bergläufen ausspricht. Da werden " Profis " noch dazu aus einem Land das nach Aufdeckungssendungen des ZDF in einem Dopingsumpf beim Laufen konfrontiert ist,gegen österreichische ( Spitzen)Hobbyläufer geschickt. Sobald es Preisgeld gibt wird dies den Mangagern in den Rachen geworfen und unsere heimischen Sportler gehen leer auf. Noch schlimmer- ihre sportlichen Leistungen werden gar nicht mehr wahrgenommen
Ist uns heute beim markieren aufgefallen ! Beim Weinschlössl werden neuen Tanks eingebaut und daher ist für den Parkplatz eine kleine Umfahrung gemacht worden. Trotzdem bleibts bei der Anmeldung ab 8:30 am Sonntag am Parkplatz des Weinschlössl. Und vielleicht bei der Planung beachten. MARILLENKIRTAG IN SPITZ !!!!!!!! Was für nachher oder ?
In vielen Trainingsprogrammen stehen dies jetzt am Programm ! Warum aber ? Man ist gerade gut in form, Wetter paßt auch und einige Wettkämpfe die man schon immer mal laufen wollen gäbs auch ! O.k. Regeneration seh ich schon ein ober müssen/sollen es so lange Läufe sein ? Ja ! Im Winter/Frühjahr ist jedem klar das er für dies Grundkondi dies machen MUSS ! Das aber die Wettkämpfe etc an der Grundkondi nagen, bemerkt er erst , wenns zu spät ist. Daher runter von der Sonnenliege und rein in die Laufschuhe für den Long jogg. DEN ABER WIRKLICH LANGSAM !
