Hitzerekord beim Dirndltal extrem
Für Samstag sind 36 Grad vorhergesagt für die Teilnehmer über 111 km beim Dirndltal extem eine echte Herusforderung
Für Samstag sind 36 Grad vorhergesagt für die Teilnehmer über 111 km beim Dirndltal extem eine echte Herusforderung
Nicht vergessen am 12.8 wird beim Berglauf Hinteralm BRUTAL der Voralpenkaiser gekührt ( Kombi aus Muckenkogl und Hinteralm )
heißt es am Sonntag um 10Uhr. 3 kmr rauf durch den kühlen Wald! Anmneldung im Aggsteiner Hof ab 8:30
gibts auf der Seite der Naturfreunde Wilhelmsburg über ihren Stadtlauf
Gestern bei der Hitze dachten sich viele wohl hätten sie lieber für die 5 kms tatt für die 10 km in Wilhelmsburg gemeldet. Aber was solls..Hirn einschalten und vernüftig laufen war die Parole ! Für mich wars klar.... als letzter zu starten mit mind. 1 Miunte Abstand. Damit konnte ich mein Tempo selbst wählen und nach ca 400m wareh mal"durchwühlen durchs Feld" angesagt. Nach 2 Runden - als die 5 kmLäufer weg waren- wurde neu sortiert und 2 junge hübsche Damen knapp vor mir als" Gegner" gefunden. Wer läuft da nicht gerne dahinter ? Aber der Ehrgeiz in Runde 4 war größer und so wurde maldie 1te und dann die 2te überholt. Obwoh lStefan da ordentlich Hilfe der Damen angeboten hat ( Wasser holen etc) und motivierend eingeredet hat ( den Zugi davorne kriegen wir noch )Hats nicht gereicht. Zielsprint und 58:18 ergibt 1Holger Maier erledigt und lt Greif-Planf ürn 10 km Test Ergebnis : SEHR GUT
Wilhelmsburger Stadtlauf auf www.pentek-timing.at
ÖM Berglauf Schlickeralm auf www.oelv.at
Glaube ohneHitze gibts in Wilhelmsburg keinen Stadtlauf. Auch für Samstag sind 35 Gad angesagt. Daher hab ich mein Ziel deutlich nach unten geschraubt und lt Trainigsplan sollte ich Testlauf in 60:20 machen und das sollte zu schaffen sein. Die 59:10 für " Gut"werden wohl nicht drinnen sein