Bilanz Feber 2022

Mein Plansoll von 200km (209) erreicht trotz 10 Tage Reha Massnahmen ( Strom,Wärme, Stosswellen)und die Verletzung ist fast ausgeheilt. it neuem Elan in den März mit Schwerpunkt TEMPO

Ausschreibung Lauf auf den Dunkelstein

ist bereits online und gleichzeitig Finale und Siegerehrung des Biercrossscup 2022

Frauenlauftraining FIT in 12 Wochen

Ab Morgen dann jeden Dienstag um 18 Uhr : Treffpunkt Parkplatz Viehofner See.TEILNAHME KOSTENLOS

Spannendes Duell beim 30km Donaulauf

ständiger Führungswechsel in jeder Runde zum Schluß konnte sich doch Glaser Robert Just4jun durchsetzen. Ergebnisse BEREITS ONLINE

Hollenburg als Test

Dürften och viele den 30km Lauf morgen als Vorbereitung bzw Test für einen geplanten Marathonstart hernehmen. nd wer einen genauen flachen 10er braucht hat auch dort die Möglichkeit früh in der Saison zu testen

Zwischenstand Biercrosscup 2022

Vor dem letzten Lauf am 6.3. gibts hier mal den Zwischenstand. Faier Weise haben wir jetzt Geroldfing ( Energieferien) dazugenommen und daher bleibts bei jetzt 5 Läufen ( mind 4 ) aus 5 statt vorher 4 Läufe ( mind 3 ) aus 4 Läufen. Zwischenstande unter " Eegebnisse zu finden

Donaulauf frisch markiert

Morgen wird die Strecke - alla 0,5km neu makiert damit es auch genaue 10km bzw 30 km Laufzeiten gibt