Der Juli der Monat für die Regeneration

Nicht  nur  Peter  Greif  auch wir  sind  der Meinung jetzt  heißt  runter   vom  Gas und 3  Wochen  Regeneration um dann  für  den Herbst  neu  anzugreifen. Also  " Long  joggs " im  gemütlichem  Tempo, leichte  Tempospritze auf der  Bahn und  mal  alternative  Sportarten ( Schwimmen,  Radfahren,  Wanderungen )  ausprobieren, damit es  im Herbst dann  suuuuuuuuuuper  läuft