statt Treppchnen lockerer Dauerlauf

Am  Sonntag  steht  der  Grafenegger  Adventlauf auf  meinem Programm. Geplant wäre  auf  jeden Fall  das Treppchen, aber  1 Woche Husten, Schnupfen  und Halsweh sprechen  was  anderes. Nachdem  gestern  beim Training 1 Minute  pro KM mehr gebraucht wurde wirds  am Sonntag  statt  einer 30er Zeit  wohl  38  oder  39  werden  am  5 er. O.k.  shit happens  und  neu  aufbauen