Ende der Kältewelle

Ab  Freitag  solls bei uns wieder deutlich wärmer werden, sogar  bis plus  10  Grd am  Sonntag .  Also   durchhalten   mit alternativen Sportarten  wie Schwimmen, Laufband etc oder langsames Laufen zur Mittagszeit.  Man  verliert nichts wenn  man jetzt einige   Tage weniger oder   gar   nicht läuft, wenns aber mit muß dein  Programm durchziehst steht  einer  Verletzung  oder  Verkühlung   nichts  im Wege