Bilanz Feber 2026

Also 174km ubd  das  ist  auch  der  Grund meines Rückzuges  mit  den Läufen Am  Beispiel der letzten 2 Wochen (  Weinburg Cross. Donnerstag Strecke ausgesucht, Samstag Strecke  freigeschaufelt  und  markiert Sonntag  Lauf Auswertung  und  Liste  machen. Das  sind  3 Tage  die  mir  fehlen bei  meinem Training. Woche  später Donaulauf, Woche  drauf Gerolding. Wie  so  da Training  möglich  sein. Da  sind  die Intervallzeiten vom  Mittwoch 1 km in 5:27, die  500  in  2:27  und  die  200  in  48 Sekunden wirklich  toll