Plane deinen " long jogg "

zB  beim  30  km  Donaulauf  in  Hollenburg am 22.2. 5 km Pendelstrecke  wo  du  alle  2,5 km  bei Start  und Ziel vorbeikommst (Kleiderwechsel,Verpflegzng) Und   du  kannst vor KM 20 bestimmen  ob du bei KM 25 fiinishen   willst (  mit  eigener  Wertung) Ja Natürlich  kannst auch  nur  die 10km laufen