Nach der Hitzewelle wieder normales Training möglich

Endlich    vorbei die  brütende Hitze  und somit wieder normales Trainig möglich. Stand  doch  die  Treppe  am Programm (  4/3/2km). Sollzeiten geschafft, aber man merkt  die " Trainigspause "doch. Gings   vor  der  Hitze  locker, so wars gestern  nur  mit Hilfe   von  Ewald und  Roland  möglich die Zeiten  zuerreichen


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