GP: 2te Woche

So  wir  starten in die zweite  Woche : Die  1te Woche war o.k. , vielleicht  ein  wenig zu  schnell (  bei  mir ) und ein  wenig   zu   kurz (  bei Karin )ABER MOTIVIEREND !Na  und  die  0,30 kg  Abnahme gelang  auch. Mo. und MI .jeweils  13 bis  15  km  in  6:50/7:10,  am WE  17-20  km Long jogg stehen  diese Woche am Programm. Freu   mich schon  drauf 


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