Landhauslauf St. Pölten

Weiter  gings  mit   meinen  Tempotrainigsläufen.  Bin  ich  in Neustift  noch  1:07 gelaufen so sollten es  diesmal doch  die  1:05  werden. Zum  Glück wurde es etwas kühler  und so wars  doch angenehmer  zu  laufen. Regelmäßig  meine  Runden gelaufen  (  3ter  über  5  km )  und   Sieger  in 1:02:27   über  die  10  km als  Zwiscxhenstand  meines  Aufbauprogramm.  Bin   nicht  unzufrieden


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