Gibts jemand dermir  beim Computer helfen kann.Windos  konnte  ich   nicht  öffnen, da aber  noch Gewährleistung war  zur Firma gebracht.Die  hat einfa hFestplatte erneuert  (ageblich defekt ) und Windos 7 proffesional draufgespielt. Natürlich  sind alle   Programme weg (  Words, Exel, outlook ) und  wenn   ich jetzt  mit  internet  exploner was machen will   zeigt er auf  fast  allen Seiten an " Browser wird nicht   unterstützt"   bitte aktualisieren.Wenn  ich  auf  aktualisieren gehe erscheint eben dort dann   fast   nichts und  ich kann auch  kein Produkt  neu kaufen ( 365 mit Exel, Words usw )da der Internet exploner nicht  richtig  arbeitet

• Sind am arbeiten und sollte morgen wieder mit neuen beitragen klappen

Sind   fleissig  am  arbeiten aber ohne  fremdeHilfe  gehts  wohl nicht

Gestern   gings  nach einer  längeren Pause  wieder  mal nach  Theiss  wo der  ULC Langenlois seinen  5000m Verfolgungslauf organisiert  (  Versteh  eh   nicht  warum   so  eine  tolle  Idee  nicht  mehr Nachahmer  findet  )Ein  reiningendes  kurzes  Gewitter  vorm  Start machte  diesmal  das  Laufen angenehm  -  normal  herrscht da  immer  Hitze   -  o.k.  a  bisserl schwül wars  schon. Wie sich die  Zeiten   geändert haben  sah ich an der  Startaufstellung. Als 2älterster  hatte  ich  nur  noch  eine  Dame   vor  mir   und   die  Meute   hinter mir. Bei  Km 1holte ich  die  Dame   schon  ein aber  bei  1,5km  waren  die  ersten  "Jungen " auch schon  an  mir   vorbei. Mein Ziel  … eine   Laufzeit  um  27:30  und  vorn Lehr  Ludwig bleiben war da och  intakt. Nach der  Wende wollten die  Beine noch, aber  die  Caffeejause hatte  was dagegen. Also 100m schneller und dann wieder  Magennerven  beruhigen. So  gings zurück ins Ziel. Ja 26:53 und  vorm  Ludwig.  Zufrieden und  wie  beim  ULC Langenlois  gewöhnt... toll organisiert. Einziger kleiner  Kritikpunkt !In  der Ausschreibung  stand   " KEINE  ZEITNAHME " aber es  gab bei der  Siegerehrung eine  Ergebnisliste  mit  Brutto und  Nette  Laufzeit. Also   optimal und  super, aber   vielleicht  hat die Ankündigung das es die  nicht gibt vielleicht doch  jemand  abgehalten zu  kommen

Verfolgungslauf  Theiss  auf  www.ulc-langenlois.at  Altarmlauf Wallsee  www.fitlike.at  Ötscher Ultramarathon auf  www.oetschermarathon.at Großglockner Berglauf  auf www.großglocknerberglauf.at  Nightrun  Erlaufsee, Pramkirchner 12  Stundenlauf  auf www.pentek-timing.at

Auf    großen Wunsch   wird's diesen  Lauf  2019  noch einmal  geben