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geführter longjogg am Samstag in Hafnerbach

Bernadette  lädt  am  Samstag (  9  Uhr  )  zu  einem geführten long jogg rund  um  Hafnerbach  ein. 3 Gruppen  ( schnell, mittel  und  ganz langsam ) mit  2  Verpflegstellen über  24/ 18  oder  9 km.

Hoffen und Bangen !

Bei den zwei  vermißtenTourengeher  im Bereich Hohenberg handelt es sich  um  zwei  bekannte  Läufer  aus  Krems ! Es  würde  mich  irrsinnig  freuen sie wieder bei  meinen  Bergläufen in der  Wachau  wie  2018 am Start begrüssen  zu  können

Los gehts !!!!!!!!!!!!!

Nach dem ich  2018  bei  fast allen Läufendie Laufzeit  aus dem  Vorjahr verbessern konnte, gehts  mit  dem  Vorsatz  des  auch  heuer   schaffen  zu  können. Und  dazu  einige   neue  Läufe  ( Schottergrubenlauf,  Vetlinerlauf   usw..) Am  Sonntag  sollte  also die   33:28   in Krems aus  dem   guten  2018 Jahr geknackt  werden...  und  die  Holger  Meir  Liste ist ja  auch  noch da um sie abzuarbeiten

Gesucht: Adidas lauftight Damen

Gestern  beim  Dreikönigslauf  in  St.  Pölten hat die  Julia  ihre   neue   Tight liegen  gelassen.  Vielleicht  hat sie  jemand irrtümlich  mitgenommen. Schaut  bitte  mal  nach

Sturmlechner Mario und Vukovic Silvia

heißen die  Sieger des Dreinkönigslaufes in St.  Pölten  mit  Topzeiten  bei  schwierigen Bodenverhältnissen und   neuer selektiven  Streckenführung


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