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Grafenegg.....mit Weihnachtswunsch ?

Am Sonntag   gings  zum  Finale  des NÖ Laufcup  nach  Grafenegg. Dort traf ich auch  Gerda und  Arnold.Da  Arnold als   Wunschziel  unter  60Minutenäußerte war mir klar"  Da  mach  ich   mit  "Beim   Start am Ende des  Feldes gings mal  langsam  los.Bei der Hälfte überholten mich  2  " LC Strasshofler "Sahen mir als mögliche  Gegner in   meiner  Alterklasse an, darum  heftete ich  mich an ihre  Fersen. Nach  der   ersten  Runde  - der langsamsten in 14:52-war das Loch  zu Arnold doch schon an die 30 Meter angewachsen  und   so  entschied ich   mich den Strasshoflern zu folgen.Diese lieferten sich vereinsintern  ein Match.  Einmal   der vorne, einmal der andere   und  ich  als  " Aufpasser" dahinter. Nach der 2ten Runde war der  Vorsprung auf Arnold doch  schon über 200 Meter,  die  Strasshoflerschoben  eine Tempopause ein und da entschied  ich  mich  nicht bis zu  letzt  zuwarten um dann  mit Zugisprint die  2 abzuhängen, sondern startete einen Zwischenangriff und Ende der 3ten  Runde war schon eine deutliche  Lücke aufgegangen. Mit  der  schnellsten  Runde  14:30baute  ich den Vorsprung auf die 2 noch  deutlich  aus und mit 58:51auch noch  meinen  Wunsch   - unter  60  Minuten- erüllt

Mallorca Trainingswoche mit HM nicht gefährdet

Unsere  Trainingswoche  auf  Mallorca  ist trotz der Pleite von  NIKI nicht  gefährdet.  Teilweise haben wir eh schon EURO  Wings gebucht  und  der  Rest wird  gerade  geklärt !

HOLGER MEIER LISTE 2018

An meiner "  Holger   Meier  Liste  "  für  2018 wird  gerade  gearbeitet, damit sie zum Jahresende fertig ist. 30 Läuferinnen die ich  2018 mal bei einem Wettkampf schlagen möchte  !!!!!!!!!!!!!!!!


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