• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Lauffestival Mank

Eigentlich  sollte  es   SUPERLauffestival Mank heißen bei der  tollen  Veranstaltung. Also  gings mit guten  Vorsätzen  und 4 persönliche  Gegner  im Visier auf   nach  Mank.2  Damen  (  Gaby und  Andrea )  und  2  Herren  ( Pauli  Felix und  Gerald ) und  vielleicht Runde  10 erreichen... Ordentlich aufgewärmt und   nicht  zu weit hinten im Feld gings um  21 Uhr  los. Schnell...  vielleicht  zu   schnell  ?in  die  ersten Runden   jeweils um die  6 Minuten. Ja immer  um1  oder  2  Sekunden zu  langsam um au Runde  11 zu  spekulieren. In  Runded   3   kam Gaby auf und  ging aber gleich  vorbei. Nun  hies es den Abstand  von 10  bis  15  Meter   zu  halten, auf  einen  Einbruch brauchte ich  nicht zu  warten das sie  fleissig  für  den Dirndltaler trainiert.

In Runde  4 kam  Moni   vorbei - entschuldigte sich kurz -  und  sie  ging auf  Gaby Jagdt. Der Abstand verringerte sich schnell, also  brauchte  ich  nur   drann  zu  bleiben ! In  Runde   5 zog dann noch  Felix  vorbei  in  Runde  6 Gerald. Ruhig   bleiben  und    vielleicht zum  Schluß  noch  mal  Gas  geben war der  Gedanke. Monis Angriff auf  Gaby war wohl  zu früh und sie  viel zurück- dadurch wurde  auch mein  Rückstandetwas  größer .o.k. dann  eben schon   in Runde 8 zur  Aufholjagdt starten. Moni in der  9  Runde und den Rest in der 10  Runde ? Nicht  ganz  geklappt  obwohl ich ihnen  in der  letzten Runde  zwischen  12   und  20 Sekunden abgenommen  habe, ging sich ein  Überholmanöver  vor der  Ziellinie nicht  mehr aus. Ja und  wenige  Meter fehlten  fürs  Durchlaufen auf  die 11.  Runde

Zufrieden ? 1100 Meter weiter wie im  Vorjahr und das   3 Minuten schneller !Von  meine  4" Wunschkanditaten " konnet ich  nur  Andrea  hinter mir  lassen, dafür  aber  2  " Holger Meier "hats  erwischt. In der  Früh  auslaufen  in Schauching  gewesen und Mittags 3 Platz  bei den Österreichischen   Meisterschaften über  200m in   meiner  Klasse erreicht. Fehlt   nur nocj am Sonntag der  Viehofner  Seelauf

Auf gehts nach Mank !

Voll  motiviert  solltens 10 Runden werden und  als  Ansporn habe  ich  mit  2  Männer  und 2  Damen ausgesucht als meine  persönlichen  Gegner  !

Ausschreibung für Benefizlauf für Wachkommapatientin online

Mit  der Bitte  um  Mithilfe. Am  21.6. um  19 Uhr geht's hier  nicht  unbedingt um Sieg  und  Bestzeit sondern  um  Mithilfe   zum Anschaffen  eines   Rollstuhls. Natürlich  machen wir daraus auch  einen ganz  normalen Lauf über  2,5 km  und  5  km mit  NW  Wertung. Startgeld   = gleich Spende sind  €  10,-- Auch  eine  Tombola  mit   Spenden   der  Firma  Constantia wird's   nach dem Lauf  geben  (  Jedes Los  gewinnt  )Anfahrt zum  Stattersdorfer  Steg ( Lionssteg ), dort parken  und so bist  du gleich  bei Start und Ziel ( Fitparcour am Traisenradweg )

Renneinsätze !

Langsam wird's  Zeit die  gezeigten  Trainingsleistungen  bei Wettkämpfen  umzusetzen. Also gibt's  für  mich Freitag  die Stunde  von  Mank, Samstag die Österr. Seniorenmeisterschaften auf  der  Bahn  und  Sonntag den  Viehofner  Seelauf.  auf   auf ihr strammen  Wadln !


Du willst dich gut fühlen und gut aussehen?
Starte heute in deine persönliche lifestyle challenge
Es ist deine Entscheidung!

Werbung 3

Werbung 4