Wer  sich   noch bis  30.6. anmeldet erhält das  Frauenlauf  T-Shirt GRATIS Anmeldung auf www.noe-frauenlauf.at

Hier  zählt  natürlich der  Sturmlauf  in Pyhra  dazu !

Irrtümlich steht im Running  timer das auch der Sturmlauf  Pyhra zum  Cup  gehört. NEIN  der  Lauf wird  für  den  Cup  nicht  gewertet

Um 10 Uhr 5 km beim Perschlinger  Brückenlauf und dann   um  19 Uhr beim Berglauf Dürnstein  (  Weinschlössl Dürnstein )dafür  GRATIS  starten

Diese  Frage  stellte sich  für   mich  an diesem Wochenende. Nightrun   mit seinem auf  und ab nicht  gerade  ein schneller   5er oder  Ruinenlauf  Hafnerbach ( 800m schnell  flach  starten, 1 km bergauf  kämpfen  und dann  3  km auf  der Forststraße runterdüsen und  vielleicht endlich den  Ratti schlager, weil er ein extrem schlechter Bergabläufer   ist) Die  Entscheidung war gefallen.. Wetter paßt  und 18  Uhr  Start auch. Also  voll  motiviert hingefahren, angemeldet  und warm  gelaufen.

Kurz vorm Start erst gesehen, das  es diesmal verkehrt rumgeht. Angfr……. wenn ich es gewußt hätte, wäre  ich  nicht  gekommen. Daher  lustlos an den Start, lustlos als  letzter weggelaufen und die  Runde runter getrabt. Im Ziel  gleich  ins Auto - umziehen   und   duschen kann  ich auch  zu  Hause. Danach Deutschland   : Schweden geguckt (  1.Halbzeit ) 1:0  für die  Schweden, Schiri betrügt noch die  Schweden  mit einem klaren  Elfer..l da war mir klar was kommen wird. Es wird  so lange  gespielt bis die  Deutschenvorne  sind. Daher  umgeschaltet auf Eurosport und Speedway geschaut. Danach Ergebnis vom Spiel geschaut und es  ist so gekommen wie ich es geahnt  habe. ,Also ein  Sch…. Tag

Benefizlauf  St.  Pölten  bereits online  bei uns LCC  Firmenlauf, Zoolauf  Wien, Steyr  Stadtlauf City Attack     auf  www.pentek-timing.at  Stadftlauf Neulengbach,Weintraubenlauf Ruppersthal   auf  www.fitlike.at Firmenlauf  Neunkirchen, Frauenlauf  Linz, Traunsee  HM, Weinlauf  Gols, Wald und  Wiesenlauf  Wien  auf www.maxfun.at  Hafnerbacher  Ruinernlauf auf  www.lauftreffpielachtal.at