Meine Laufzeit  heute   biem  Ochsenburger   Berglauf  gegenüber  dem  Vorjahr sagt  wohl  alles. Sinnlos mit  Schmerzen  da   bergauf  zu  gehen... Laufpause, Arztbesuch  und  vernüftig  bleiben 

Ochsenburger  Berglauf  auf www.fipe.at   Grossglockner  Berglauf  auf  www.grossglocknerberglauf.at

Also  meine   Probleme  mit  der   hinteren Oberschenkelmuskulatur  ( Ischiasnerv  ?)hören   nicht  auf.  Am  Mittwoch  beim  Mo  Farrath  Training  nach 10  x 200m  abgebrochen.  Da  ging läuferisch   nix   mehr.  Am  Donnerstag auch  die  kleine  Rund    auslaufen  in  Schauching abbrechen  müssen und  schnell    zur  Rettung www.mobile-massage-therapie.at  aufgesucht  udn  Hannes  hat   mcih  wenigstens   zum  Gehen  gebracht.  2  Tage   nix  laufen  und  am  Sonntag  Ochsenburger  Berglauf  ? Die  59:00   aus  dem  Vorjahr  kann  ich  mir  aufzeichnen,  vielleicht  muß  ich  mich  mit  Stecken ausrüsten  und  NW  machen. Glaube  auch  ohne  einen Arztbesuch  wirds   nicht  gehen  nächste  Woche

der aber  schon  seit  langem  AUSVERKAUFT   ist. Also   Bergläufer  bleibt  euch  nur  die   Möglichkiet  beim  Ochsenburger  Berglauf  mitzumachen

am  4.8.  10 Uhr  ist bereits  online

bis  30 min  vorm Start bei  FF  Ochsenburg (  erhöhtes  Nenngeld )am  Sonntag